Говядина

Введение

Благодаря высокому содержанию белка и витаминов высококачественная говядина является ценным продуктом. Но для мягкости и нежной консистенции ей все же требуется определенное время.

Если вы не злоупотребляете говядиной и используете качественное мясо, вам не о чем волноваться. В говядине содержится много важных для нашего организма компонентов, прежде всего – высококачественный белок, ценные витамины, минеральные вещества и микроэлементы. Критические высказывания о том, что мясо содержит слишком много жира и поваренной соли, относятся, в первую очередь, к готовой продукции и колбасным изделиям. У самого же мяса дело обстоит иначе: постная говядина содержит в среднем всего 4% жира, но при этом 20% белка.

Немного жира не помешает

Однако с кулинарной точки зрения следует отдавать предпочтение не совсем постному мясу, а мясу с тонкими жировыми прожилками. Жир обеспечивает аромат, поэтому мраморная говядина вкуснее, нежнее и сочнее. К тому же жир содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, которые организм должен получать из пищи. Разумеется, высококачественное, нежное и сочное мясо от животных, выращенных в соответствии со спецификой своего вида, имеет свою цену, зато оно может стать источником соответствующего гастрономического удовольствия.

Витамины и минеральные вещества

Кроме высокого содержания белка (для сравнения: в мясе птицы среднее содержание белка составляет около 8%) говядина может предложить кое-что еще. Она снабжает организм человека важными витаминами, особенно группы В (В1, В2, В6, В12 и ниацином), причем особая роль принадлежит витамину В12, необходимому для образования красных кровяных телец, – он содержится почти исключительно в продуктах животного происхождения. В говядине также содержатся жирорастворимые витамины А, О и Е, особым поставщиком витамина А является печень. В говядине также содержится целый ряд важных минеральных веществ и микроэлементов, поддерживающих обмен веществ, например, магний, калий, кальций и фосфор, а также железо, селен, марганец, цинк, медь и йод.

Нежным бывает только выдержанное мясо

На качество мяса, и особенно говядины, очень сильно влияют биохимические процессы, протекающие после забоя животного. Сразу после смерти животного мышцы сначала мягки и расслаблены. Но через некоторое время – оно варьируется в зависимости от вида животного -мышцы твердеют, наступает посмертное окоченение. В этом состоянии мясо непригодно для приготовления. Уровень рН сильно падает, наступает сокращение мышц, мясо делается жестче и плохо связывает воду. Если в этом состоянии его пожарить, оно получится сухим, как солома.

После наступления посмертного окоченения процессы ферментативных изменений в мышечной ткани продолжаются – в этой связи говорят о выдержке мяса. Теперь уровень рН и, соответственно способность к связыванию воды снова постепенно растет. Мясо делается все более рыхлым и нежным. При последующем приготовлении жаркое и стейки получатся по-настоящему нежными только в случае, если мясо 4-5 недель выдерживалось в подходящих санитарных условиях.

Выдержка или «отвисание» частей туши сегодня, как правило, проводится в вакуумной упаковке для защиты мяса от нежелательного воздействия бактерий. При этом процессе посмертного гликолиза (ферментные изменения в мясе) также важны температурные условия: если говяжьи полутуши после забоя слишком быстро охладить при уровне рН ниже 6,0, может наступить сокращение мускулатуры, известное как «эффект холодного сокращения». Из-за него мясо останется жестким.

Правильно выдержанное хорошее мясо после приобретения можно хранить в домашних условиях еще 3-4 дня в холодильнике, для чего его лучше всего поместить в растительное масло или в маринад с пряностями. Мясо в вакуумной упаковке соответственно можно хранить дольше, если упаковка не повреждена.

В день приготовления следует вскрыть упаковку как минимум за час, чтобы мясо под действием кислорода снова приобрело свой аппетитный красный цвет. Замороженное мясо в зависимости от жирности может храниться 8-10 месяцев.

Схема разделки говяжьей туши

1 – голова, 2 – шейная часть; 3 – толстый край; 4 – антрекотная часть, ростбиф антрекотный на реберной кости; 5 – филейная часть (вырезка); 6 – бифштексная часть верхней части тазобедренного отруба; 7 – наружная и внутренняя часть тазобедренного отруба; 8 – оковалок; 9 – покромка, пашина; 10 – тонкий край; 11 – грудинка, передняя часть грудинки, средняя часть грудинки; 12 – лопаточно-плечевая часть; 13 – предплечье и нижняя часть голени; 14 – хвост

Тонкий край (лопатка без кости)

Для отваривания идеально подходит большинство кусков с передней четверти говяжьей туши, которые дешевле по сравнению с кострецом, но при этом обладают интенсивным вкусом, например, части от грудинки.

В случае с говядиной при приготовлении как никогда важно знание особенностей отдельных кусков туши, их консистенции, структуры и их свойств. На следующих страницах описано, какие куски говядины хороши для быстрого обжаривания, какие следует медленно тушить в духовке, какие подходят для жаренья, а какие – для отваривания или припускания.

Если в Австрии отварное мясо с давних времен является деликатесом – достаточно вспомнить о культуре приготовления отварного мяса в венской кухне, – то в Германии отварное мясо подзабыто. Возможно, это связано с тем, что на приготовление этих кусков с высоким содержанием соединительной ткани требуется много времени.

Вместо этого постоянно растет спрос на мясо для быстрого обжаривания (всплеск спроса переживают стейки быстрого приготовления) и филе, занимающие первые строчки в списке приоритетов потребителя. Это несправедливо, поскольку по сравнению с филе или коротко волокнистыми частями с тазобедренной части (костреца) части с передней четверти туши обладают ярко выраженным ароматом и – при соответствующем приготовлении – уникальным вкусом.

Куски, вырезанные из грудной клетки, называют тонким краем или плоским ребром (1). Иногда его также называют «лесенкой» (3).

Признаки: тонкий край содержит умеренное количество жировых прожилок и по горизонтали его можно разделить на разные слои -постную горбушку, среднюю часть с сильно выраженной мраморной текстурой на ребрах и срединный кусок. Необработанный, то есть с ребрами, тонкий край относится к дешевым кускам говяжьей туши.

Использование: из тонкого края получается превосходная основа для насыщенного бульона. Он используется с костями или без. После отваривания реберные кости легко вынимаются из мяса. В бескостном варианте тонкий край (2) можно отваривать и припускать. Этот кусок можно нарезать кубиками и тушить в блюдах вроде айнтопфов. А если очень тонко порезать средний мраморизованный слой этого куска, получатся небольшие ломтики мяса для быстрого обжаривания по образцу японской кухни.

Части грудинки

Говяжью грудинку можно купить у мясника в необработанном, естественном виде (4) с грудной костью или без костей (5). В основном грудинка предлагается в трех кусках: передняя часть грудинки, средняя часть, а также задняя часть грудинки, причем эти три куска несколько отличаются по качеству.

Признаки: передняя часть грудинки (6) представляет собой самый мясистый кусок грудинки и содержит меньше костей. Из нее получается упругое, с хорошими прожилками мясо, покрытое сверху жировым слоем. Средняя часть грудинки содержит грудную кость и еще сильнее покрыта и пронизана жировым слоем. Задняя часть (7) -так называют плоскую часть грудинки – содержит меньше костей и вообще более постная. Все эти куски недороги.

Использование: мясистая передняя часть грудинки очень хороша для отваривания, поскольку при приготовлении сохраняет сочность. Нарезанную крупными кубиками переднюю часть грудинки можно использовать для сытных блюд вроде айнтопфов. Из средней части можно приготовить ароматный мясной бульон, а плоская задняя часть особенно популярна в вареном виде. В припущенном виде она часто встречается в меню под названием «отварная бычья грудинка», в Австрии она иногда указывается как «отварное мясо с хреном». Плоскую часть говяжьей грудинки, освобожденную от костей и завернутую рулетом, также можно тушить.

Лопаточная часть на кости

Лопатка составляет большую часть передней четверти и предлагается в виде различных кусков (1-7).

Признаки: все куски с лопатки относительно постные, но из-за высокого содержания соединительной ткани они жестче, чем куски костреца. Причина состоит в более высокой «рабочей» нагрузке на мышцы передней части.

Использование: части лопатки можно тушить, жарить или отваривать; для быстрого обжаривания они не годятся, поскольку жилы и соединительная ткань мягче не становятся. Заплечная мякоть лопатки (1,2) вкусна в виде жаркого из маринованного мяса, гуляша или в блюдах из мяса, пожаренного полосками; также можно нарезать небольшие рулеты. Горбушка лопатки (3) подходит для припускания, как и средняя часть лопатки (4). Филе лопаточной части, или ложное филе (5) названо так из-за сходства с настоящим филе; его можно жарить целиком, а также использовать для жаркого из маринованного мяса или для тартара. Из разделенного на порции мяса предплечья (передней рульки) с мозговой костью получается отличный бульон.

Шейная (затылочная) часть

Признаки: говяжья шейная часть состоит из массивной мышечной мякоти, пронизанной многочисленными жилами и жировыми прожилками. Из-за ее структуры на приготовление всегда требуется много времени и влажный жар.

Использование: из говяжьей шейной части, нарезанной кубиками, получается хороший гуляш. Также может использоваться цельным куском для отваривания или припускания.

Толстый край

Части спинных мышц, примыкающие к шейной части, называют толстым краем (9,10).

Признаки: этот кусок по внешнему виду и структуре похож на антрекотную часть, но он менее жирный. Так как границы нечетки, в зависимости от линии реза при разделке туши толстый край может получиться длиннее или короче.

Использование: толстый край пригоден для припускания, тушения или жаренья. Из него можно готовить жаркое из маринованного мяса и гуляш.

Антрекотная часть (верхнее ребро)

Некоторые называют антрекотную часть «верхним ребром», «верхней частью спинки». Это довольно ценный кусок спинной части располагается между лопаткой и кострецом и в зависимости от линии реза при разделке туши может оставаться на передней или задней четверти.

Признаки: мясо антрекотной части (11,12) обладает нежными волокнами, хорошо мраморизовано и потому очень сочное. Из самой лучшей, средней части вырезают стейк рибай.

Использование: мясо антрекотной части можно припускать, жарить целиком или в виде отбивных котлет, быстро обжаривать или готовить на гриле.

Ростбиф – филе

Стейк

Для быстрого обжаривания идеальны стейки из ростбифа от антрекотной части до бедра. При хорошей мраморизации и не слишком тонкой нарезке они также прекрасно подходят для приготовления на гриле.

Из всего ростбифа, начиная от антрекотной части и до бедра, можно нарезать великолепные нежные и сочные стейки. Изменение формы кусков, жировой прослойки и текстуры показано ниже. В верхнем ряду изображены 4 стейка, вырезанные из ростбифа без кости и филе (1-4). Хорошо видно, как, начиная от антрекотной части и до плоского ростбифа, форма меняется от округло-выпуклой до все более плоской и уменьшается мраморизация. В нижнем представлена американская нарезка стейков с косточкой, при которой филе предварительно не удаляется, а остается на поясничном позвонке (5-8).

Признаки: из ростбифа получается идеальное мясо для стейков с хорошей мраморизацией. Антрекот вырезается из средней части ростбифа и весит около 200 г, двойной антрекот весит примерно 400 г. вдвое толще. Для ромштекса или жаркого из филейной части используется ломтик мяса толщиной 1 см из среднего или плоского ростбифа.

Использование: все стейки, вырезанные из ростбифа, прекрасно подходят для быстрого обжаривания. Они получаются особенно ароматным: и сочными, если приготовлены на косточке. Популярными кусками для приготовления на гриле являются тибон-стейк (стейк на Т-образной кости) и портерхаус-стейк толщиной 3-4 см и весом 700-1100 г.

Кострец

Оковалок

Компактный оковалок (шар) или орех (1) получают из передней части костреца.

Признаки: мясо нежное, имеет короткие волок¬на. Все три куска отделяются друг от друга соединительной тканью.

Использование: небольшие части оковалка или ореха (2) универсальны – их можно жарить, тушить, использовать для приготовления жаркого из замаринованного мяса и – если мясо хорошо выдержано – даже быстро обжаривать. Целиком кусок можно готовить в виде крупного жаркого.

Огузок

Верхняя (бифштексная) часть тазобедренного отруба

Верхняя (бифштексная) часть тазобедренного отруба (4) является частью костреца. Горбушка верхней части тазобедренного отруба (5) получила свое название из-за своей плоско сужающейся передней части, которая образует нечто вроде горба.

Признаки: мясо верхней части тазобедренного отруба очень нежное, имеет неплотную структуру и пронизано тонкими жировыми прожилками.

Использование: горбушка верхней части тазобедренного отруба используется для отваривания, тушения и жаренья, подходит для тонких мясных полосок. Верхнюю часть тазобедренного отруба без горбушки (8) можно жарить и тушить, использовать для рулетов или для быстрого обжаривания в качестве стейка с бедренной части.

Бургомистерский кусок

Рулька, нижняя половина голени и порционная голяшка

Голяшкой (7), нижней половиной голени (8) и порционной голяшкой на кости (9) называют мясо с передних предплечий и задней голени.

Признаки: мышцы ног подвергаются сильным нагрузкам, поэтому в этих кусках сухожилий; для их приготовления нужно время и влажный жар, чтобы соединительная ткань набухла.

Использование: нарезанная кубиками рулька пригодна для гуляша и рагу, мясо нижней половины – для отваривания, припускания и тушения.

Пашина

Субпродукты

Отварные, жареные или тушеные внутренности одинаково популярны как в повседневной, так и в высокой кухне. Хотя блюда из зобной железы, (тимуса) теленка, печени и почек по вкусу далеко не всем.

К внутренностям (1,5-8,9,11) относят те части туши животного, которые располагаются в голове, грудной и брюшной полостях – это сердце, печень, почки, селезенка, желудок, легкие, головной и костный мозг. При работе с ними, а также при переработке языка, щек, лицевой части головы или хвоста (12) важно точно знать специфику каждого куска.

Части головы

В связи с «коровьим бешенством» (англ. В5Е) в большинстве европейских стран мозги (1) больше не поступают в продажу. А вот язык, лицевая часть головы и щеки по-прежнему популярны. Признаки: язык (2) молодых животных нежен и сочен. В лицевой части головы (3) и щеках содержание соединительной ткани очень высоко. Использование: язык, как правило, варят 2-3 часа, опускают в холодную воду, счищают пленки, а затем перерабатывают согласно рецепту. Щеки и лицевую часть головы часто засаливают; из-за высокого содержания соединительной ткани для их отваривания требуется достаточно продолжительное время. В отварном виде они используются в супах, щеки также их можно или использовать для изготовления мясной продукции, холодца и паштетов.

Сердце, печень и почки

Внутренности содержат много белка, минеральных веществ и витаминов: так, например, содержание железа в печени и почках втрое выше, чем в мышечной ткани говядины. В то же время в этих органах выделительной системы выше содержание тяжелых металлов. Кроме того, все внутренности содержат повышенное количество холестерина и пуринов, поэтому их не следует употреблять часто. Также в связи с высоким содержанием воды и высоким уровнем рН внутренности довольно быстро портятся – употребляйте только свежие продукты. Изменение цвета или неприятный запах – признаки испорченного продукта.

Признаки: сердечная мышца (5) имеет плотную мякоть с тонкими волокнами. Говяжья печень (7) плотнее, темнее и имеет более сильный запах, чем печень других домашних животных. Почки (8) плотные и имеют характерный запах.

Использование: Сердце, печень и почки можно использовать в не маринованном виде. Сердце отваривают, жарят или готовят на гриле, иногда перед приготовлением его дополнительно помещают в маринад. Печень и почки можно быстро обжаривать, причем их не следует готовить слишком долго и на слишком сильном огне, иначе они получатся жесткими. Из растопленного околопочечного жира (10) получается хороший жир для обжаривания мяса. Говяжью печень также используют для приготовления клецок с печенью, начинок и пирожков. Чтобы ослабить резкий запах печени и почек, их помещают на несколько часов или на ночь в молоко и хранят в самом холодном отделении холодильника. В замороженном виде сердце, печень и почки хранятся 1 месяц, но при этом качество может ухудшиться.

Потроха (требуха), рубцы

Пред желудки крупного рогатого скота (рубец, сетчатая оболочка из рубца и книжка) и желудок (сычуг) называют потрохами (11) или требухой.

Признаки: в зависимости от вида желудка потроха выглядят по-разному. Рубец представляет собой самый крупный из пред желудков, он используется чаще всего.

Использование: свежие потроха очищают, освобождают от приставших остатков сала и бланшируют. Перед нарезкой и приготовлением необходимо варить его 5-6 часов до мягкости.

Чем свежее, тем лучше.
Внутренности быстро портятся, поэтому используйте только максимально свежие продукты. Верный признак свежести – поверхность с влажным блеском и легким отливом. Изменение цвета и неприятный запах указывают на то, что продукт портится и к употреблению он не пригоден.